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Làm đẹp sức khỏe

A?ai??i??ng quA? lo la??ng vai??? vA?c dA?ng cho ngAi??y trai???ng Ai??a??i

(20/09/2017) | Làm đẹp sức khỏe | 42 lượt xem

Viai??i??c Ai??ai??i??nh ra ngAi??y c?i??ai??i??i lAi??m cho ka?? hoa??ch gia??m cA?n vAi?? A?n kiA?ng th?i??ai???ng ngAi??y vai??i??n bAi??nh th?i??ai???ng cai??i??a ba??n bai??i??ng trai??Y nA?n cA? hiai??i??u qua?? h??n. Tha?i??t lAi?? cuai??i??n hA?t, ba??n cA? mai??i??t khoa??ng thai???i gian vAi?? ba??n muai??i??n mAi??nh trA?ng …

HA?y nghAi?? ra?i??ng Ai??A?m c?i??ai??i??i nh?i?? mai??i??t sai??i?? khai??Yi Ai??a?i??u, khA?ng pha??i ka??t thA?c.

Ba??n vAi?? chA? rai??? cai??i??a mAi??nh sa?? ba??t Ai??a?i??u mai??i??t cuai??i??c sai??i??ng mai??i??i cA?ng nhau. HA?y lAi??m theo lai???i thai??? mAi?? ba??n thai??? trong lai??i?? c?i??ai??i??i, Ai??A? lAi?? cA?ng ta??o nA?n mai??i??t cuai??i??c sai??i??ng khai???e ma??nh ba?i??ng cA?ch lAi??m mai??i??t cA?i gAi?? Ai??A? khai???e ma??nh cho ba??n mai??i??i ngAi??y.

Ta?i??p thai??? dai???c vAi?? nghai??i?? ng??i

CA?c nghiA?n cai??i??u chai??i?? ra ra?i??ng nhai???ng ng?i??ai???i thia??u ngai??i?? sa?? da?i??n Ai??a??n tA?ng cA?n. Na??u ba??n ga?i??p khA? khA?n vai??i??i gia??c ngai??i?? cai??i??a mAi??nh, ta?i??p thai??? dai???c cA? thai??? giA?p ba??n. Mai??i??t gia??c ngai??i?? ngon ban Ai??A?m vAi?? mai??i??t thai???i kAi?? ta?i??p luyai??i??n tai??i??t sa?? giA?p ba??n thoA?t khai???i stress vAi?? sai??i?? A?n uai??i??ng khA?ngAi??Ai??iai???u Ai??ai??i??.

 

HA?y th?i??ai???ng xuyA?n ta?i??p thai??? dai???c Ai??ai??? cA? c?? thai??? khai???e ma??nh vAi?? vA?ng 2 thon gai???n.

HA?y thai??i??c ta??

Na??u ba??n ta??o ra Ai??ai??i??ng lai??i??c ba?i??ng cA?ch la?i??p ra nhai???ng ka?? hoa??ch vAi?? mai???c tiA?u, Ai??iai???u Ai??A? ra??t tai??i??t, nh?i??ng hA?y la?i??p ra nhai???ng ka?? hoa??ch vAi?? mai???c tiA?u thai??i??c ta??. Na??u ba??n cA? ka?? hoa??ch ta?i??p luyai??i??n hai???p lA? vAi?? cA?n nha??c mai???i thai??i?? tr?i??ai??i??c khi A?n, ba??n cA? thai??? va?i??n hi vai???ng gia??m ga?i??n 0.5 kg mai??i??t tua?i??n.

NgA?m chA?n lAi?? liai??i??u phA?p tai??i??t Ai??ai??? giA?p Ai??A?i chA?n thon gai???n

NgA?m chA?n lAi?? liai??i??u phA?p tai??i??t Ai??ai??? giA?p Ai??A?i chA?n thon gai???n

Ta?i??p trung vAi??o nhai???ng Ai??iai???u tAi??ch cai??i??c

HA?y nhai??i?? ra?i??ng chai??i??ng t?i????ng lai cai??i??a ba??n bia??t ra??t rAi?? ba??n trA?ng tha?? nAi??o vAi?? anh a??y sa?? ai??i??ng hai??i?? ba??n cho dA? tha?? nAi??o Ai??i nai???a. Anh a??y khA?ng ca?i??n ba??n gia??m cA?n cho lai??i?? c?i??ai??i??i, ta??i sao ba??n la??i ca?i??n nhai??i???

A?a?i??u t?i?? cho Ai??ai??i?? lA?t cai??i??a ba??n

Ai??n uai??i??ng hai???p lA? vAi?? luyai??i??n ta?i??p ra??t quan trai???ng cho sai??i??c khai???e cai??i??a ba??n nh?i??ng ba??n sa?? lAi?? trung tA?m trong nhai???ng bai??i??c a??nh c?i??ai??i??i, vAi?? va?i??y ba??n cA? thai??? cA? nhai???ng a??n t?i??ai???ng nhiai???u h??n tha?? vai??i??i nhai???ng bai??i?? Ai??ai??i?? lA?t Ai??a?i??y nai??? tAi??nh cai??i??a mAi??nh.

Hi vai???ng vai??i??i nhai???ng chia sa?i?? trA?n Ai??A?y sa?? giA?p cA?c ba??n bai??i??t cA?ng tha??ng, lo la??ng. HA?y chA? A? giai??? gAi??n sai??i??c khai???e, vAi?? mai??i??m c?i??ai???i tha?i??t t?i????i trong ngAi??y trai???ng Ai??a??i nhAi??!



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A?ai??? kha??c phai???c tAi??nh tra??ng nAi??y, ba??n nA?n cai??i?? Ai??ai??i??nh giai??? Ai??i ngai??i?? vAi?? thai??i??c da?i??y Ai??ai??? c?? thai??? quen da?i??n. Khi Ai??A?, nhai??i??p sinh hai???c cAi??ng tai??i?? thAi??ch ai??i??ng...

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CA? ra??t nhiai???u va?i??t dai???ng, sa??n pha?i??m lAi??m Ai??a??p hai???u hiai??i??u, cA? ngay trong ba??p mAi?? chai??i?? em ch?i??a bia??t. CA?ng tham kha??o mai??i??t sai??i?? cA?ch lAi??m Ai??a??p Ai??ai??i??c Ai??A?o...

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